Kiekvienas žmogus kartais gali pasijausti vienišas, nesuprastas, nesusitvarkantis su savo emocijomis ar kasdieniu krūviu. Mūsų šiuolaikinis gyvenimas išties yra dažnai pernelyg intensyvus, reikalaujantis daug jėgų, ištvermės, neleidžiantis atsipalaiduot ir mėgautis gyvenimu, nes mus slegia darbai, kreditai, buitis, sveikatos iššūkiai ir kiti asmeniniai reikalai bei projektai. Trumpalaikis stresas kartais gali net padėti žmogui optimizuoti savo resursus, peržiūrėti ir įvertinti savo galimybes ir pabandyti pasiekti naujas viršūnes. Deja, bet ilgalaikis stresas išsekina ir veda jau perdegimo ir situacijos nevaldymo link, žmogus gali pradėti sirgti, blogai miegoti, prastėja jo kognityvinės funkcijos, kenčia socialiniai ryšiai.
Nors daugelis ekspertų, mokslininkų ir protingų knygų autorių gan išsamiai bando paaiškinti kaip žmogus gali sau padėti atlaikyti tokį tempą, bet teorija dažnai ir lieka tik teorija. O gyvenime žmonėms būna paprasčiau ir priimtiniau užsirūkyti eilinę cigaretę arba išgerti alkoholinio gėrimo taurę, tokiu būdu sustabdyti gyvenimą bent kelioms akimirkoms ir tiesiog iškvėpti. Atrodytų, kad šita strategija galėtų būti visai naudinga ir nekalta, nes mes tikrai visi puikiai žinome, kad alkoholis išties sugeba suteikti žmogui euforijos pojūtį, leisti atsipalaiduoti ir bent trumpam pamiršti apie slegiančius sunkumus. Deja, bet daugelis pamiršta arba pasirenka patogiai nepastebėti to fakto, kad alkoholis per visą žmonijos istoriją nė karto nesugebėjo išspręsti nei vienos žmogaus problemos, o kaip tik sugebėdavo pridėti naujų. Vis tik kiekvienais metais į priklausomybę nuo alkoholinių gėrimų kasmet patenka begalė naujų žmonių, kas tik parodo, kad ši problema yra sunki ir aktuali visame pasaulyje.
Alkoholis sugeba paveikti įvairias žmogaus gyvenimo sritis, tokias kaip sveikata, psichinė sveikata, socialiniai kontaktai, finansai ir gerovė. Apakintas alkoholinės euforijos žmogus nejučiomis pradeda vartoti vis daugiau alkoholinių gėrimų, vartojimo dažnis irgi vis intensyvėja, kol situacija jau tampa nevaldoma ir priklausomybė nuo alkoholinių gėrimų pasireiškia pilna apimtimi. Dažniausiai, priklausomas žmogus dar ilgai gali meluoti pats sau ir slėpti nuo aplinkinių savo naują problemą, bet didėjantis spaudimas, gėdos ir kaltės jausmas prisideda prie niekur nedingusių problemų ir tik blogina visą situaciją.
Galima ilgai svarstyti, ar psichologinės problemos skatina norą vartoti alkoholį, ar alkoholio vartojimas žaloja smegenų ląsteles ir stumia žmogų į tamsą ir psichologinių problemų liūną. Svarbu prisiminti, kad etilo alkoholis yra priskiriamas prie slopinančių ir smegenis žalojančių medžiagų, kurios negrįžtamai naikina neuronus, todėl, ilgainiui, sukelia tokius padarinius: nerimas, pykčio priepuoliai, sutrikęs miegas, depresija, atminties pablogėjimas, koordinacijos sutrikimas, rankų tremoras ir daugelis kitų.
Kaip gi padėti sau, kai priklausomybė nuo alkoholinių gėrimų eina kartu su psichologinėmis problemomis? Svarbu yra pripažinti problemą ir neneigti jos, bandyti pasikalbėti su savo artimaisiais ir draugais ir paprašyti jų pagalbos, surasti mėgstamą veiklą ar hobį, ir kas svarbiausia, kreiptis profesionalios pagalbos. Tik tokiu atveju įmanoma lėtai, bet užtikrintai pradėti kelionę blaivaus ir laimingo gyvenimo link.